Ana Sayfa

Kinoa Zamanı Mı?

Kinoa'nın faydalarını Birleşmiş Milletler de keşfetmiş olmalı ki 2013 yılını Kinoa yılı ilan ediyor. Hadi gelin sizinle beraber bu derece önemli bir gıdanın neden bu kadar gündemde olduğunu öğrenelim.

Yumurta Kolesterolü Yükseltir mi?

Yumurta Kolesterolü yükseltir mi? Bir adet haşlanmış yumurta daki kolesterol miktarı ne kadar?

Kolesterolü Düşüren 11 Besin

Yediğiniz yiyecekleri değiştirmek kolesterolünüzü düşürebilir ve kan dolaşımınızdaki yağ armadasını iyileştirebilir. LDL (kötü) kolesterolünü düşürmek için bu yiyecekleri menünüze ekleyin.

Yeşil Çay'ın Faydaları

Daha önce hiç içmediğim bir çay türü olan yeşil çay a damar tıkanıklığı rahatsızlığımdan sonra başladım ve çok da sevdim.

Sarımsak Limon Kürü

Sarımsak Limon Kürünün Mucize Yaratan Faydaları

Aç Kalmadan Kilo Verme, Olur mu?

Kilo verme hemen hemen herkes için zorlayıcı bir süreçtir. Peki bu işin matematiği bize ne söylüyor? Eğer kilo almak istiyorsanız vücudunuzun ihtiyacı olandan daha fazla kalori almalı ve tersi durumda da vücudun ihtiyacı olan kalori vücuda girdikten sonra vücuttan atılırsa bu durumda da kilo kaybedebilirsiniz. Basit denklem değil mi? Yazının devamı...